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NACHTRUH: 3 Phasen-Technologie für einen guten Schlaf
NACHTRUH nutzt eine innovative 3-Phasen-Tablette aus ausgewählten pflanzlichen Inhaltsstoffen, kombiniert mit dem körpereigenen Stoff Melatonin. Es unterstützt einen gesunden Schlaf.
Einschlafen und durchschlafen – guter Schlaf dank besonderer Rezepturen und innovativer 3-Phasen-Technologie:
Das macht NACHTRUH so besonders
NACHTRUH ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von gutem Schlaf mit pflanzlichen Extrakten und Melatonin – ein Stoff, der auch natürlich im Körper produziert wird. NACHTRUH kann über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da es aufgrund der ausgewählten Inhaltsstoffe keinen Gewöhnungseffekt verursacht.
Viele Produkte unterstützen ausschließlich das Einschlafen oder das Durchschlafen oder wirken beruhigend. Das Besondere an NACHTRUH ist die einzigartige Kombination und zeitversetzte Freisetzung der Inhaltsstoffe, die gleichzeitig verschiedene Bedürfnisse des guten Schlafs unterstützen – vom Einschlafen bis zum erholten Aufwachen.
Starke Inhaltsstoffe für besseren Schlaf
NACHTRUH FORTE enthält den körpereigenen Stoff Melatonin, Vitamin B6 sowie pflanzliche Extrakte aus Baldrian, Passionsblume, Weißdorn und Zitronenmelisse. Die abgestimmte Kombination der besonderen Inhaltsstoffe sorgt für ruhigen und erholsamen Schlaf und mehr Energie am nächsten Tag.
Warum ist Schlaf so wichtig?
Im Schnitt verschlafen wir rund ein Drittel unseres Lebens. Eine einfache Rechnung, der ein durchschnittliches Schlafpensum von sieben bis acht Stunden pro Nacht zugrunde liegt.
Erholsamer Schlaf ist wichtig um kognitive und physische Leistungsfähigkeit zu gewährleisten, für die Gedächtnisleistung sowie das Immunsystem. Wer gut schläft und ausgeruht ist, lebt also gesünder. Im Umkehrschluss kann Schlafmangel, ausgelöst durch Schlafprobleme, gesundheitliche Folgen haben.
Wie können wir besser schlafen?
Um die Schlafqualität zu verbessern, ist es in erster Linie wichtig, den Druck rauszunehmen und sich deswegen nicht verrückt zu machen.
Hausmittel sind seit langer Zeit nicht nur bei Erkältungen bewährt, sondern unterstützen auch besseres Einschlafen. Eines der häufigsten und bekanntesten Hausmittel, die den Einschlafprozess unterstützen, sind Tees mit Kräutern, die müde machen und entspannen.
Außerdem können einfache Maßnahmen zur Schlafhygiene helfen, besser zu schlafen. Es empfiehlt sich etwa das Schlafzimmer kühl und dunkel zu halten und auf die Nutzung von Smartphones direkt vor dem Schlafengehen zu verzichten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Vorteil der zeitlich versetzten Freisetzung der 3-Phasen-Tablette NACHTRUH?
Das Besondere an der 3 Phasen-Technologie ist, dass die jeweiligen Inhaltsstoffe der 3 Tablettenschichten nicht gleichzeitig, sondern zeitlich versetzt in 3 Phasen freigesetzt werden. Zuerst werden schnell die Inhaltsstoffe der Sofortphase, anschließend die der Chronophase und zuletzt verzögert und langanhaltend bis zu 8 Stunden die Stoffe der Depotphase dem Körper zur Verfügung gestellt.
Kann NACHTRUH über einen längeren Zeitraum eingenommen werden?
Die Nahrungsergänzungsmittel NACHTRUH FORTE und NACHTRUH INTENS können über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Die enthaltenen Stoffe haben alle eine lange Tradition in verschiedenen Zubereitungen, Kombinationen und Dosierungen. Es ist keine Gewöhnung bekannt, die zu einer abnehmenden Wirksamkeit und damit notwendigen Steigerung der Einnahme führen würde.
Ist NACHTRUH vegan, laktosefrei und glutenfrei?
Ja, NACHTRUH FORTE und NACHTRUH INTENS sind vegan, laktosefrei und glutenfrei und somit auch für Vegetarierinnen und Vegetarier sowie Veganerinnen und Veganer geeignet.
Wie verhält sich die Freisetzung der NACHTRUH 3-Phasen-Tablette im Vergleich zu Melatonin-Sprays?
Mit einem Spray ist aufgrund der flüssigen Darreichung und der geringen Menge pro Sprühstoß nur eine direkte Aufnahme, nicht aber eine kontinuierliche und zeitlich verzögerte Freisetzung der Inhaltstoffe (Retardierung) möglich. Deshalb werden Sprays gezielt mit besonders schneller Wirkung und nur zur Verkürzung der Einschlafzeit eingesetzt. Um jedoch insbesondere den Schlaf auch in der 2. Nachthälfte zu unterstützen, ist ein längerfristiger, anhaltender Effekt nötig. Dieser wird durch die 3-Phasen-Tablette NACHTRUH sichergestellt.
NACHTRUH FORTE
1 Melatonin trägt zu einer Verkürzung der Einschlafzeit bei. Die positive Wirkung wird durch 1 mg Melatonin vor dem Schlafengehen erzielt. Baldrian und Zitronenmelisse fördert das Einschlafen.
2 Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei. Zitronenmelisse trägt zu einem ruhigen Schlaf und zur Entspannung bei. Passionsblume hat einen beruhigenden Effekt und unterstützt einen ruhigen Schlaf.
3 Baldrian und Zitronenmelisse unterstützen das Durchschlafen.
NACHTRUH INTENS
4 Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Der positive Effekt stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1mg Melatonin eingenommen wird. Ashwagandha unterstützt das Einschlafen.
5 Baldrian trägt zur Aufrechterhaltung des Schlafs und zur Entspannung bei. Lavendel unterstützt die Erholung und trägt zu einem besseren Schlaf bei.
6 Baldrian unterstützt das Durchschlafen.